Продукты и препараты ускоряющие обмен веществ

Обмен веществ — по сути — это совокупность клеточного питания, дыхания и освобождение от отработанных продуктов — шлаков. При этом на микроуровне происходят сложнейшие биохимические процессы. Оказывается, можно научиться управлять обменом веществ и регулировать массу тела. Направленным действием обладают многие препараты. Их объединяют в следующие группы:

1. Лекарственные растения:

• мочегонные травы

Группа включает бруснику, толокнянку, хвощ, шиповник.

Названные растения усиливают работу почек, и стимулируют обмен веществ, выводя жидкость из организма. Уходит жидкость — исчезают сантиметры.

Противопоказания: болезни почек.

• слабительные травы

Это крушина, сена, черемуха, цмин, кукурузные рыльца.

Слабительный эффект обусловлен стимулирующим влиянием трав на печень и другие пищеварительные железы. Печень начинает усиленно выделять желчь, поджелудочная железа — панкреатический сок, кишечные железы — кишечные соки и слизь. Как в случае со слабительными травами, происходит обезвоживание организма, однако более медленное.

Основное противопоказание — желчнокаменная болезнь

• травы с эрогенным эффектом

К данной группе относят куркуму, розмарин и имбирь. Они активизируют сердечно-сосудистую, пищеварительную и выделительную системы и за счет активизации обмена веществ на уровне клетки.

Противопоказания: болезни сердца, печени, почек, желудка, 12-перстной кишки, кишечника.

2. Препараты на основе волокон (клетчатки и пектина)

Наиболее популярны отруби (ржаные, ячменные, пшеничные с добавками: свеклой, морковью, яблоком и др.). На основе отрубей, например, изготовлен «Рекицен-РД». Волокна стимулируют кишечник, вызывая мягкое слабительное действие.

3. Ферментные препараты

Самые популярные — бромелин (выделен из ананасов), папаин (из папайи) и фицин (из инжира). Все они способствуют усвоению белков и параллельно стимулируют расщепление жиров и блокируют их всасывание.

4. Медицинские лекарственные средства:

• слабительные лекарственные препараты («Сенаде», «Регулакс», «Дульколакс», «Слабилен» и мн. др.)

• мочегонные лекарственные препараты («Верошпирон», «Лазикс», «Фуросемид» и др.)

• эффекторы расщепления жиров в организме («L-карнитин», «Плазма-ФитФактор» и др.) Такие препараты активно используются в фитнес-залах для получения отличной фигуры.

• антидепрессанты и успокоительные («Меридиа», «Линдакса» «Редуксин» и др.)

Эти препараты затормаживают нервную систему вплоть до того, что ускоряют чувство насыщения, а в отдельных случаях и вовсе блокируют аппетит. Они используются с целью стимуляции обмена веществ в самых крайних случаях.

• лекарственные препараты, стимулирующие выработку щитовидной железой гормона тироксина или искусственные аналоги тироксина

Важно: похудение с помощью названного гормона происходит не за счет распада жировой ткани, а вследствие «усыхания» мышц. Равно как и предыдущий метод, этот используется лишь в случаях, когда иного выхода нет.

Исключительно все способы похудения с помощью лекарств имеют побочные эффекты, иногда весьма тяжелые, поэтому грамотная врачебная консультация просто необходима.

В качестве необходимого дополнения или, порой, даже альтернативы предложенным методикам, можно порекомендовать поливитамины, витаминно-минеральные добавки, в особенности препараты хрома, кальция и йода, натуральный рыбий жир, аминокислотные комплексы.