БУЛАТ ОКУДЖАВА

 

Булат Окуджава Шалвович

 
Главная
Биография
Статьи
Звания и награды
Книги
Стихи и песни
Аккорды

 

 

 


Подработка

Дата: 10.04.2014

Возраст в этом деле я думаю, не важен, конечно, если вы ребёнок, то для вас подрабатывание ещё рано. Кто уже постарше можно позволить себе подзаработать немного деньжат. И речь в этой статье пойдёт о том, как и на каких профессиях можно подработать. Существует множество советов зарабатывания в интернете. Но это бывает и удобно, и рискованно. Почему, спросите вы. Потому что интернет – это штука обмана и честности. Кто-то пытается вас надурить и заработанные вами деньги прибрать к себе. А кто-то наоборот помогает таким людям, как вы, подзаработать. И это очень нужная и практичная вещь и для сайта заработка, и для вас. Рассмотрим подрабатывание в виде неквалифицированной работы. Существуют такие профессии, где работать приходиться либо в ночную смену, либо днём. Ну, мне кажется, это многие знают. В ночную смену предлагают работать охранником, официантом, работником автозаправок. Также работа в Москве в плане обслуживания дискотек и баров. Если вы умеете водить машину, попытайтесь устроиться на вождение такси.

Главное в ночных дежурствах это график вашей работы. С десяти до шести утра вам придётся работать всю ночь. Двойной тариф должен обеспечиваться за каждый час вашей работы. Так что будьте внимательны на практике, где вы собираетесь работать. Вы подумаете, к чему это я? А вот к чему. К сожалению, многие работодатели не упоминают о двойном тарифе на практике. Зарплата для вас меньше, выгода для них больше. К тому же не следует брать работу ночью, если вы любитель поспать.

Ночная смена влияет на ваш организм с точки зрения самочувствия, которое требует сна и физиологического привыкания. Для того чтобы окружающая вас ночная обстановка стала для вас привычной, уйдёт не одна неделя на это. Отсутствие нормы сна приводит к нарушению биоритмов и объявляется большой стресс, вследствие чего и нарушение здоровья: обострение хронических заболеваний, повышение развития риска раздражительности, нарушение адаптации в дневное время. Поэтому законодательство требует, чтобы подростки или женщины со слабым здоровьем не выходили работать в ночную смену. И кто знает, что с вами может произойти.

Что требуется знать о том, как снизить влияние ночного графика работы. •Следите за распорядком дня на ваших выходных
•Поддерживайте стабильность графика данной работы
•Спать требуется не меньше восьми часов в день
•Перед работой обязательно вздремните на два часа
•После работы лягте спать на четыре-пять часов
•Кофе употреблять в большом количестве не рекомендуется, так как это может отразиться на сердце. Лучше купите на смену фруктов. Они предадут побольше энергии, чем кофеин
•Режим питания важен, как сон. Употребляйте только полезные продукты и в нужное время. Поменьше сладких продуктов
Если вы студент, то можно сократить время сна так, как вам будет угодно. Желаю удачи найти, где подработать!

 

 

Главная | Биография | Статьи | Звания и награды | Книги | Стихи и песни | Аккорды